Taller N° 2 La Columna. Eje y Sostén

Sostén, apoyo, seguridad, estabilidad.

OBJETIVOS DEL TALLER

Aprender a adecuar el cuerpo para cada actividad de la vida cotidiana (caminar, correr, estar sentado, descansar, etc.) desarrollando nuevos hábitos de postura y de alineación del cuerpo.

Adquirir herramientas para soltar la tensión y aliviar los dolores.

Cómo distribuir adecuadamente el peso para no tensionar y/o lastimar la columna. .

Observar la importancia de la alineación de la columna vertebral.

Intervenir "EN EL ESTAR SENTADO Y PARADO", y la repercusión que tiene tanto a nivel funcional, orgánico, emocional, y del pensamiento.

Lugar: Villa Urquiza
Fecha: Sábado 30 de octubre.
Horario: de 10:00hs. a 13:00hs

Valor $150.
Informes e Inscripción:

TEL: 4552-0306 /4797-0753

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